Hút thai xong cần kiêng những gì?

Hút thai xong cần kiêng những gì hay sau khi hút thai nên kiêng gì cho nhanh hồi phục là câu hỏi được nhiều chị em quan tâm để đảm bảo sức khỏe và tránh biến chứng nguy hiểm. Sau thủ thuật, cơ thể phụ nữ còn yếu, tử cung đang trong quá trình hồi phục, nên việc kiêng khem đúng cách là vô cùng quan trọng. Nếu không biết cách chăm sóc, chị em có thể gặp phải các vấn đề như nhiễm trùng, ra máu nhiều, đau bụng hoặc rối loạn nội tiết. Bài viết dưới đây các chuyên gia phòng khám sản phụ khoa Hà Nội sẽ cung cấp hướng dẫn chi tiết về những điều cần kiêng cữ sau khi hút thai giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng và bảo vệ sức khỏe sinh sản.

Sau hút thai, cơ thể phụ nữ thay đổi như thế nào?

Sau hút thai, cơ thể phụ nữ trải qua nhiều biến đổi cả về thể chất lẫn tâm lý. Đây là giai đoạn mà tử cung vừa chịu tác động của thủ thuật nên cần thời gian để lành lại. Chính vì vậy, hiểu rõ các thay đổi này sẽ giúp chị em biết cách chăm sóc bản thân và biết khi nào cần kiêng khem hợp lý nhằm tránh biến chứng nguy hiểm.

Thay đổi đầu tiên và phổ biến nhất là ra máu âm đạo. Thông thường, hiện tượng này kéo dài từ vài ngày đến khoảng 1-2 tuần tùy cơ địa. Máu thường có màu đỏ tươi hoặc đỏ sẫm, lượng giảm dần theo thời gian. Đây là phản ứng bình thường khi nội mạc tử cung đang thoát ra sau thủ thuật. Tuy nhiên, nếu máu ra quá nhiều, kéo dài hoặc có mùi bất thường, đó có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng hoặc sót thai.

Song song với ra máu, phụ nữ cũng có thể gặp đau bụng âm ỉ. Cơn đau thường giống đau bụng kinh do tử cung co bóp để trở về kích thước ban đầu. Mức độ đau nhẹ đến vừa phải và cải thiện dần trong vài ngày.

Ngoài ra, sau hút thai, nội tiết tố trong cơ thể thay đổi nhanh chóng. Điều này có thể khiến chị em mệt mỏi, buồn ngủ, dễ cáu gắt hoặc rơi vào tâm trạng buồn bã. Một số người còn gặp tình trạng rối loạn kinh nguyệt trong 1-2 chu kỳ đầu.

Hệ miễn dịch cũng suy giảm nhẹ khiến cơ thể dễ bị viêm nhiễm nếu không kiêng khem đúng cách. Đây là lý do các bác sĩ luôn khuyến cáo phụ nữ giữ vệ sinh sạch, tránh quan hệ tình dục sớm và hạn chế vận động mạnh.

Nhìn chung, thời gian hồi phục sau hút thai thường kéo dài từ 2-4 tuần. Nếu được chăm sóc đúng cách và tái khám đầy đủ, cơ thể sẽ nhanh chóng ổn định và trở lại bình thường.

Hút thai xong cần kiêng những gì?

Để cơ thể nhanh chóng hồi phục và hạn chế tối đa biến chứng sau thủ thuật, phụ nữ cần đặc biệt chú ý đến các vấn đề kiêng khem trong sinh hoạt hằng ngày. Việc tuân thủ đúng hướng dẫn không chỉ giúp tử cung lành lại nhanh hơn mà còn ngăn ngừa nguy cơ viêm nhiễm, rối loạn nội tiết hoặc chảy máu kéo dài.

• Kiêng quan hệ tình dục

Sau hút thai, vùng kín còn rất nhạy cảm và tử cung đang trong quá trình hồi phục vì vậy chị em cần tuyệt đối kiêng quan hệ tình dục tối thiểu 4-6 tuần hoặc cho đến khi hết hẳn ra máu và kết quả tái khám cho thấy mọi thứ ổn định. Việc quan hệ quá sớm dễ gây nhiễm trùng ngược dòng vào tử cung làm tăng lượng máu chảy do các tổn thương chưa kịp lành và thậm chí dẫn đến mang thai ngoài ý muốn nếu chưa áp dụng biện pháp tránh thai an toàn. Đây được xem là điều cần kiêng quan trọng nhất để bảo vệ sức khỏe sinh sản sau này.

• Kiêng thụt rửa âm đạo hoặc dùng dung dịch vệ sinh quá mạnh

Trong giai đoạn này, môi trường âm đạo rất dễ mất cân bằng nên việc thụt rửa sâu hay sử dụng dung dịch có tính sát khuẩn mạnh có thể phá vỡ hệ vi sinh tự nhiên làm tăng nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa và khiến các vết thương bên trong lâu lành hơn. Thay vì vệ sinh quá mạnh tay, chị em chỉ nên rửa nhẹ bên ngoài bằng nước ấm hoặc dung dịch dịu nhẹ do bác sĩ khuyến cáo để đảm bảo an toàn.

• Kiêng mang vác nặng và vận động mạnh

Việc mang vác vật nặng, tập luyện thể thao cường độ cao hoặc vận động mạnh sau hút thai có thể kích thích tử cung co bóp nhiều hơn khiến máu ra nhiều hơn bình thường, cảm giác đau bụng tăng và thậm chí gây nguy cơ sa tử cung ở những người có cơ địa yếu. Thời gian đầu, tốt nhất nên dành 1-2 tuần để nghỉ ngơi, di chuyển nhẹ nhàng và tránh mọi hoạt động tạo áp lực lên vùng bụng dưới.

• Kiêng tắm bồn, ngâm mình lâu

Tắm bồn, tắm hồ hoặc ngâm mình dưới nước có thể khiến vi khuẩn xâm nhập vào âm đạo. Khi tử cung đang mở nhẹ sau hút thai, nguy cơ nhiễm trùng phụ khoa càng cao hơn. Chị em chỉ nên tắm bằng nước ấm, thời gian ngắn, tránh để nước chảy trực tiếp vào vùng kín.

• Kiêng các thực phẩm gây co bóp tử cung và gây hại cho quá trình hồi phục

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh sẽ giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn. Một số nhóm thực phẩm chị em nên hạn chế sau hút thai gồm:

- Đồ cay nóng, chua, lên men, dễ gây đau bụng và kích thích tử cung.

- Cà phê, trà đặc, rượu bia làm tăng nhịp tim gây loãng máu và khiến cơ thể mệt hơn.

- Thuốc lá và chất kích thích gây rối loạn nội tiết và cản trở sự tái tạo niêm mạc tử cung.

• Kiêng tin vào quan niệm dân gian sai lầm

Nhiều chị em lo lắng và làm theo những quan niệm truyền miệng như: kiêng tắm gội nhiều ngày, kiêng ăn thịt bò, kiêng uống nước lạnh tuyệt đối… Tuy nhiên, không phải điều nào cũng đúng. Việc không tắm gội có thể gây mùi khó chịu và tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Quan trọng nhất vẫn là giữ vệ sinh sạch sẽ, ăn uống đủ chất và lắng nghe chỉ định từ bác sĩ.

Những thực phẩm nên kiêng sau hút thai

Bên cạnh việc chăm sóc vùng kín và sinh hoạt điều độ, chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng rất lớn đến tốc độ hồi phục của cơ thể sau hút thai. Một số thực phẩm có thể làm chậm quá trình lành thương gây rối loạn tiêu hóa hoặc kích thích co bóp tử cung. Do đó, phụ nữ cần nhận biết rõ những nhóm đồ ăn nên kiêng trong giai đoạn này để bảo vệ sức khỏe và hạn chế biến chứng.

• Đồ nếp và các món dễ gây sưng viêm

Xôi, bánh chưng, bánh giò, chè nếp… là những món ăn quen thuộc nhưng lại không phù hợp với phụ nữ sau hút thai. Đồ nếp có tính nóng và dẻo, dễ khiến cơ thể bị sưng, mưng mủ nếu có vết thương chưa lành trong tử cung. Với những người cơ địa dễ viêm hoặc đang ra máu nhiều, nhóm thực phẩm này càng nên tránh hoàn toàn trong 1-2 tuần đầu.

• Thịt bò và hải sản (tùy cơ địa)

Thịt bò, tôm, cua, mực, nghêu, sò… là nguồn dinh dưỡng tốt nhưng lại có khả năng gây ngứa, nổi mẩn hoặc làm sẹo thâm ở những người có cơ địa nhạy cảm. Sau hút thai, cơ thể đang trong giai đoạn phục hồi, các mô tử cung rất dễ kích ứng. Nếu trước đây chị em từng bị dị ứng hoặc khó tiêu khi ăn nhóm thực phẩm này, tốt nhất nên hạn chế cho đến khi sức khỏe ổn định.

• Đồ ăn quá dầu mỡ, chiên rán

Các món chiên xù, rán nhiều dầu, thức ăn nhanh… khiến hệ tiêu hóa hoạt động nặng nề hơn. Sau hút thai, cơ thể thường mệt mỏi và dễ đầy hơi, nên việc dung nạp đồ ăn nhiều dầu mỡ sẽ:

- Làm chậm quá trình đào thải độc tố.

- Gây khó tiêu, buồn nôn.

- Ảnh hưởng hấp thu dưỡng chất cần thiết cho việc phục hồi tử cung.

Vì vậy, chị em nên ưu tiên đồ luộc, hấp, cháo, súp để cơ thể dễ tiêu hóa hơn.

• Đồ uống có cồn và chất kích thích

Rượu bia, cà phê, trà đặc, nước tăng lực… đều có khả năng khiến cơ thể mất nước, tim đập nhanh và làm loãng máu. Điều này có thể khiến tình trạng ra máu sau hút thai kéo dài hơn hoặc gây đau bụng nhiều hơn. Ngoài ra, chất kích thích còn làm rối loạn nội tiết khiến chu kỳ kinh nguyệt trở lại chậm hơn bình thường. Hãy hạn chế tối đa trong ít nhất 2-4 tuần đầu.

• Thực phẩm cay nóng và đồ chua

Ớt, tiêu, mắm nêm, đồ ăn lên men, xoài chua, cóc, me… đều có thể gây kích ứng dạ dày và tăng co bóp tử cung. Điều này khiến chị em dễ bị đau bụng, tiêu chảy hoặc tăng lượng máu ra sau thủ thuật. Nhóm thực phẩm này nên tránh hoàn toàn trong giai đoạn mới hồi phục.

Nên ăn gì để nhanh hồi phục sau hút thai?

Sau hút thai, cơ thể phụ nữ cần được bổ sung dinh dưỡng hợp lý để bù đắp lượng máu đã mất, tái tạo lại niêm mạc tử cung và nâng cao sức đề kháng. Một chế độ ăn khoa học không chỉ giúp hồi phục nhanh hơn mà còn hạn chế đau bụng, chóng mặt và mệt mỏi kéo dài. Dưới đây là những nhóm thực phẩm nên ưu tiên.

• Thực phẩm giàu sắt giúp bổ máu

Hút thai khiến cơ thể mất một lượng máu đáng kể vì vậy bổ sung sắt là vô cùng quan trọng. Sắt giúp ngăn ngừa tình trạng mệt mỏi, hoa mắt, đồng thời hỗ trợ quá trình sản xuất hồng cầu. Do đó, chị em nên ăn:

- Thịt đỏ (heo, bò nạc)

- Gan động vật

- Trứng

- Rau bina (rau chân vịt), rau dền

- Ngũ cốc nguyên hạt

• Thực phẩm giàu protein tái tạo mô tổn thương

Protein có vai trò quan trọng trong việc phục hồi tổn thương ở tử cung và niêm mạc. Thực phẩm gợi ý:

- Thịt gà, cá, tôm

- Đậu phụ, đậu nành

- Sữa và các sản phẩm từ sữa

- Đặc biệt, cá hồi và cá thu chứa omega-3 giúp giảm viêm, hỗ trợ lành thương nhanh.

• Rau xanh và trái cây giúp cung cấp vitamin, tăng sức đề kháng

Các loại vitamin A, C, E trong rau củ quả giúp tăng cường miễn dịch, chống oxy hóa, giảm nguy cơ viêm nhiễm sau hút thai. Chị em nên ăn:

- Cam, bưởi, kiwi, dâu tây

- Cà rốt, bí đỏ

- Rau cải xanh, súp lơ, mồng tơi

• Bổ sung nước và các loại thức uống tốt cho cơ thể

Uống đủ nước mỗi ngày giúp cơ thể thải độc, giảm mệt mỏi và giữ cân bằng nội tiết. Ngoài nước lọc, chị em có thể uống thêm:

- Nước ấm

- Sữa ấm

- Nước dừa

- Ngũ cốc, yến mạch, sữa đậu nành

- Hạn chế uống nước lạnh và tuyệt đối tránh đồ uống có cồn, caffein.

• Các món dễ tiêu hóa

Trong những ngày đầu, hệ tiêu hóa có thể yếu hơn bình thường. Chị em nên ăn các món mềm, dễ hấp thu để giảm áp lực cho dạ dày, đồng thời cung cấp năng lượng nhẹ nhàng cho cơ thể:

- Cháo thịt băm

- Súp gà

- Canh rau củ

- Cơm mềm với đồ luộc, hấp

BÀI VIẾT XEM THÊM

• Hút thai sau bao lâu thì có kinh lại

• Sau hút thai bao lâu thì tử cung hồi phục

• Sau hút thai bao lâu thì kiểm tra lại

• Sau hút thai bao lâu thì nên có bầu lại

Sau hút thai cần làm gì để tránh biến chứng?

Sau hút thai, cơ thể phụ nữ rất nhạy cảm và dễ gặp phải các biến chứng như nhiễm trùng, băng huyết, sót thai hoặc rối loạn nội tiết. Vì vậy, việc chăm sóc đúng cách và theo dõi sức khỏe chặt chẽ là yếu tố quan trọng giúp hạn chế rủi ro và bảo vệ khả năng sinh sản về sau. Dưới đây là những việc chị em cần thực hiện ngay sau thủ thuật.

• Theo dõi tình trạng ra máu và dịch âm đạo

Trong 7-14 ngày đầu, việc ra máu âm đạo là bình thường. Tuy nhiên, chị em cần quan sát kỹ nếu xuất hiện các dấu hiệu bất thường, cần đi khám ngay vì có thể là biểu hiện của nhiễm trùng hoặc sót thai:

- Lượng máu mỗi ngày có giảm hay không.

- Máu có mùi hôi bất thường.

- Màu sắc chuyển đen, vón cục nhiều.

- Ra máu quá nhiều phải thay băng liên tục.

• Nghỉ ngơi hợp lý và hạn chế vận động mạnh

Cơ thể sau hút thai cần thời gian để phục hồi vì vậy không nên vận động quá sức. Chị em nên nghỉ ngơi hợp lý giúp tử cung lành tốt hơn và giảm nguy cơ xuất huyết kéo dài:

- Nghỉ ngơi ít nhất 2-3 ngày đầu.

- Tránh bê vác nặng, tập luyện mạnh.

- Giữ tâm lý thoải mái để ổn định nội tiết.

• Giữ vệ sinh vùng kín đúng cách

Vệ sinh sạch sẽ nhưng đúng phương pháp giúp phòng tránh viêm nhiễm. Chị em cần:

- Chỉ rửa bên ngoài, không thụt rửa sâu

- Dùng nước ấm hoặc dung dịch dịu nhẹ theo chỉ dẫn

- Thay băng vệ sinh thường xuyên (4-6 giờ/lần)

- Luôn giữ vùng kín khô thoáng

- Tuyệt đối tránh tắm bồn, ngâm mình trong nước hoặc dùng xà phòng có chất tẩy mạnh.

• Kiêng quan hệ tình dục cho đến khi hồi phục

Quan hệ quá sớm có thể gây đau, chảy máu hoặc nhiễm trùng ngược dòng. Thời gian kiêng phù hợp thường từ 4-6 tuần, tùy cơ địa và kết quả tái khám. Chỉ nên quan hệ trở lại khi hết hẳn ra máu và bác sĩ xác nhận đã hồi phục.

• Uống đúng thuốc và tái khám theo hướng dẫn

Sau thủ thuật, bác sĩ thường kê thuốc giảm đau, kháng viêm hoặc kháng sinh. Chị em cần:

- Uống đủ liều và đúng thời gian

- Không tự ý ngưng thuốc hoặc dùng thêm thuốc khác

- Tái khám sau 7-14 ngày để kiểm tra tử cung và loại trừ sót dịch, sót nhau

• Khi nào cần đi khám ngay?

Nếu gặp các triệu chứng sau, cần đến cơ sở y tế ngay lập tức:

- Sốt cao trên 38,5°C

- Đau bụng dữ dội

- Ra máu quá nhiều hoặc máu có mùi hôi

- Choáng váng, khó thở, ngất

- Chậm kinh quá lâu sau 4-6 tuần

Một số dấu hiệu nguy hiểm sau hút thai cần đặc biệt lưu ý

Mặc dù hút thai là cách phá thai an toàn khi được thực hiện tại cơ sở y tế uy tín nhưng phụ nữ vẫn có thể gặp phải các biến chứng nếu chăm sóc không đúng cách hoặc cơ thể phản ứng bất thường. Vì vậy, theo dõi sát sao sức khỏe sau hút thai là điều vô cùng quan trọng. Dưới đây là những dấu hiệu nguy hiểm mà chị em cần đặc biệt lưu ý và phải đi khám ngay khi gặp phải.

• Ra máu quá nhiều hoặc kéo dài bất thường

Thông thường sau hút thai, chị em sẽ ra máu từ 7-14 ngày và lượng máu sẽ giảm dần theo thời gian. Tuy nhiên, nếu xuất hiện tình trạng ra máu ồ ạt, phải thay băng liên tục trong 1-2 giờ, máu đỏ tươi kéo dài không thuyên giảm hoặc có nhiều cục máu lớn,... đây có thể là dấu hiệu của băng huyết, rối loạn đông máu hoặc sót thai. Những biểu hiện này đều rất nguy hiểm, cần được xử lý càng sớm càng tốt để tránh mất máu nặng và biến chứng về sau.

• Sốt cao trên 38,5°C kèm lạnh run

Sốt cao sau hút thai cho thấy cơ thể có thể đang bị nhiễm trùng tử cung hoặc nhiễm trùng máu. Nếu kèm theo đau bụng dữ dội, người mệt lả, rét run, cần đến bệnh viện cấp cứu ngay. Nhiễm trùng là biến chứng nguy hiểm nhất nếu không được điều trị kịp thời.

• Đau bụng dữ dội, đau tăng từng giờ

Cảm giác đau nhẹ sau hút thai là bình thường do tử cung đang co hồi. Nhưng nếu cơn đau trở nên quặn thắt dữ dội, lan xuống hông hoặc thắt lưng, kéo dài liên tục và không giảm dù đã nghỉ ngơi thì chị em cần đặc biệt cảnh giác. Đây có thể là dấu hiệu của co thắt tử cung quá mạnh, sót nhau thai hoặc nhiễm trùng sâu trong buồng tử cung... những biến chứng nguy hiểm cần được kiểm tra ngay lập tức để tránh ảnh hưởng sức khỏe sinh sản.

• Dịch âm đạo có mùi hôi màu bất thường

Dịch âm đạo thay đổi về mùi và màu sắc là cảnh báo quan trọng của viêm nhiễm. Nếu dịch có mùi hôi khó chịu màu vàng, xanh hoặc đục, kèm theo cảm giác ngứa rát vùng kín,... khả năng cao là vi khuẩn đã xâm nhập và gây viêm. Nếu không xử lý kịp thời, tình trạng viêm có thể lan ngược vào tử cung, ống dẫn trứng, thậm chí để lại biến chứng ảnh hưởng đến khả năng sinh sản sau này.

• Choáng váng, ngất xỉu hoặc khó thở

Đây là dấu hiệu của thiếu máu nghiêm trọng, tụt huyết áp hoặc phản ứng sau thủ thuật. Nếu kèm tim đập nhanh, người mệt lả, môi tái,... cần đến cơ sở y tế ngay vì có thể liên quan đến xuất huyết nội hoặc sốc nhiễm trùng.

• Trễ kinh lâu bất thường

Kinh nguyệt thường quay lại sau 4-6 tuần kể từ khi hút thai. Nếu quá 6-8 tuần mà vẫn chưa có kinh hoặc có dấu hiệu giống mang thai thì chị em cần thăm khám để xác định nguyên nhân. Trễ kinh có thể cảnh báo tình trạng mang thai lại quá sớm, rối loạn nội tiết kéo dài, sót nhau hoặc dính buồng tử cung. Dù dễ bị xem nhẹ nhưng đây là dấu hiệu tiềm ẩn nhiều vấn đề nghiêm trọng cần chú ý.

Gợi ý địa chỉ hút thai an toàn, kín đáo và uy tín

Việc lựa chọn một cơ sở hút thai ở đâu an toàn và uy tín đóng vai trò đặc biệt quan trọng khi thực hiện thủ thuật. Một địa chỉ chất lượng không chỉ đảm bảo thủ thuật diễn ra an toàn mà còn giúp chị em giảm bớt lo lắng, tránh biến chứng và bảo vệ sức khỏe sinh sản lâu dài. Trong số các cơ sở y tế ngoài công lập tại Hà Nội, Phòng khám đa khoa Hưng Thịnh 380 Xã Đàn là một trong những địa chỉ được nhiều chị em tin tưởng lựa chọn.

• Đội ngũ bác sĩ giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm

Phòng khám đa khoa Hưng Thịnh quy tụ đội ngũ bác sĩ sản phụ khoa từng công tác tại nhiều bệnh viện lớn, với hàng chục năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe sinh sản và thực hiện các thủ thuật đình chỉ thai an toàn. Các bác sĩ tại đây luôn thăm khám kỹ lưỡng, giải thích chi tiết từng bước trước khi tiến hành thủ thuật và tư vấn phương pháp phù hợp với tuổi thai, tình trạng sức khỏe của từng chị em. Nhờ đó, quá trình hút thai diễn ra nhẹ nhàng, an toàn và đúng chuẩn y khoa giúp giảm tối đa nguy cơ biến chứng.

• Quy trình hút thai an toàn, kín đáo, bảo mật thông tin

Một ưu điểm nổi bật của Phòng khám Hưng Thịnh là bảo mật tuyệt đối thông tin cá nhân của người bệnh. Mọi thủ tục được thực hiện nhanh gọn, kín đáo, không gây chen lấn như tại bệnh viện công. Quy trình hút thai tại phòng khám tuân thủ nghiêm ngặt các bước: kiểm tra sức khỏe tổng quát, siêu âm xác định chính xác tuổi thai, thực hiện thủ thuật trong phòng vô khuẩn chuẩn, theo dõi cho đến khi sức khỏe ổn định và hướng dẫn chăm sóc sau thủ thuật. Nhờ đó, tỷ lệ biến chứng được hạn chế tối đa, đảm bảo an toàn cho chị em.

• Trang thiết bị hỗ trợ hiện đại

Phòng khám được trang bị hệ thống máy siêu âm 4D, thiết bị hút thai chân không cải tiến và máy theo dõi sinh hiệu hiện đại giúp giảm đau tối đa cho người bệnh, rút ngắn thời gian thực hiện thủ thuật và gia tăng độ chính xác. Với công nghệ tiên tiến này, chị em ít bị đau, hạn chế chảy máu và phục hồi nhanh hơn so với các phương pháp truyền thống.

• Môi trường thăm khám sạch sẽ, dịch vụ chu đáo, tận tình

Đội ngũ điều dưỡng, y tá tại phòng khám Hưng Thịnh làm việc với thái độ nhiệt tình, thân thiện, tôn trọng quyền riêng tư của người bệnh. Chị em luôn được hướng dẫn tận tâm trước, trong và sau thủ thuật để giảm căng thẳng và yên tâm hơn trong suốt quá trình khám.

• Thời gian làm việc linh hoạt, phù hợp với người bận rộn

Phòng khám mở cửa từ 8h đến 20h tất cả các ngày trong tuần, kể cả chủ nhật và ngày lễ. Điều này giúp chị em dễ dàng sắp xếp công việc và tránh ảnh hưởng đến cuộc sống cá nhân.

• Chi phí hợp lý, minh bạch

Tất cả chi phí khám và chi phí hút thai đều được niêm yết rõ ràng theo quy định. Bác sĩ sẽ thông báo trước khi thực hiện để người bệnh nắm rõ, tránh phát sinh ngoài ý muốn.

Việc nắm rõ hút thai xong cần kiêng những gì và tuân thủ đúng các hướng dẫn chăm sóc kiêng cữ sau khi hút thai sẽ giúp chị em nhanh chóng hồi phục, giảm thiểu nguy cơ biến chứng và bảo vệ sức khỏe sinh sản sau này. Bên cạnh việc kiêng các hoạt động và thực phẩm không phù hợp, chị em cũng nên nghỉ ngơi hợp lý, giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ, theo dõi sức khỏe sát sao và tái khám theo chỉ định của bác sĩ. Nếu còn có bất kỳ câu hỏi nào khác, bạn hãy liên hệ tới hotline 0352612932 để được chuyên gia Sản phụ khoa phòng khám đa khoa ở Hà Nội hỗ trợ giải đáp miễn phí.

‍

‍

‍

‍

>> Nguồn tham khảo:

1. Post-Abortion Care and Precautions - Vinmec

2. Do’s and don’ts after an abortion - MSI Reproductive Choices UK

3. Recovery after an abortion - nhs.uk

4. Caring for Yourself After an Abortion - Planned Parenthood

‍